Считается, что одним из признаков наступления старости являются седые волосы. Поэтому люди всегда спешат любыми способами отсрочить их появление на своих головах. Ученые в поисках эффективных и доступных способов обратили внимание на 3 самых действенных.
По мнению ученых три простых и доступных способа помогут отсрочить появление седины. Но при условии, что эти советы будут соблюдаться регулярно.
Применяйте отвар шалфея
Результаты исследований, которые были проведены американскими учеными, показали, что шалфей имеет свойства препятствующие появлению седых волос. Приготовьте отвар из шалфея. Для этого залейте пол литром кипятка 1 ст.ложку травы и дайте настояться в течение 15-20 минут. Затем добавьте в него 50 мл яблочного уксуса. Применяйте после мытья головы: нужно ополоснуть им волосы.
Ешьте продукты богатые белком
Чтобы преждевременно не поседеть, по мнению ученых, нужно, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи. Главное условие — есть нужно именно белок животного происхождения. Также в вашем меню хорошо, чтобы были кисломолочные продукты, рыба и мясо нежирных сортов.
Помогай организму приемом витаминов
Седые волосы могут появиться из-за дефицита витамина В12. Также от этого витамина зависит память и настроение: из-за нехватки может возникнуть депрессия, забывчивость, рассеянность, головокружение. Чтобы всего этого избежать нужно, опять же есть мясо, рыбу и молочные продукты. Еще можно помочь организму приемом витаминов, согласовав с врачом. Также есть так называемые “жидкие витамины”, которые втираются в кожу головы и препятствуют отрицательным изменениям структуры волос, в том числе выпадению волос и потери природного цвета. Наш выбор — препарат на основе экстракта плаценты и алоэ вера “Ланьер Классик”.
