По словам трихологов состояние волос зависит от многих факторов. На их рост и здоровье влияют не только наследственность и стресс. Но и то, что мы едим. Вот почему принято решать проблемы с шевелюрой с помощью витаминных комплексов. Оказывается некоторые продукты могут привести даже к выпадению волос.

Некоторые виды морской рыбы

Морская рыба очень полезна для нашего организма. Ведь именно это мы слышим почти каждый раз? Это истина. Но есть одно “НО”. Дело в том, что например, в тунце и скумбрии содержится то количество ртути, которое отрицательно сказывается на росте волос. Вот почему не стоит чрезмерно налегать на такую рыбу. 

Газированные напитки

Любовь к газированным напиткам не лучшим образом отразится на нашей шевелюре. Любой газированный напиток — это кислотный продукт, из-за которого нарушается состояние кожи и волос. А вот щелочные напитки, например овощные и зеленые смузи, наоборот укрепляют волосы и нормализуют рН кожи.

Продукты с высоким гликемическим индексом

Мучные изделия, торты, пирожные, переизбыток в рационе сложных углеводов, шоколад и разные сладости вызывают развитие инсулинорезистентности, повышению сахары в крови. В итоге волосы начинают лезть пучками.

Продукты-поставщики витамина А

Если в рационе присутствует достаточное количество продуктов-поставщиков (сливочное масло, яичные желтки, печень и т.д.) витамина А, то следует быть аккуратными с использованием пищевых добавок с его содержанием. Переизбыток этого витамина приводит к истончению и выпадению волос.

Селено содержащие продукты

Селен необходим нам для поддержания иммунной системы. Им богаты чеснок, сало, тыквенные семечки. Однако если этого микроэлемента свыше нормы в организме — первыми реагируют волосы и начинают выпадать.

Пища жареная и жирная

Меню насыщенное жареной и жирной пищей приводит к сбою функций волосяных фолликулов и сальных желез кожи головы. В организме повышается уровень дигидротестостерона, из-за которых волосы начинают выпадать.

Да, с витаминами и микроэлементами нужно быть осторожными. Но выпадение волос можно легко устранить, используя специальные “жидкие” витамины для волос “Ланьер Классик” или “Плацент Формула”.

Средство против интенсивного выпадения волос “Плацент Формула”
Лосьон против выпадения волос нового поколения “Ланьер Классик”

Эти два унисекс трихологических препарата содержат экстракт плаценты — кладезь полезных веществ. Результат — предотвращается даже тотальное выпадение волос, стимулируется рост новых и крепких волос.