Какая девушка не хотела бы иметь роскошные здоровые волосы? Осуществить мечту помогут простые привычки.

Ограничение термического воздействия

Регулярное воздействие высоких температур может стать причиной сухости и ломкости волос. Избежать подобных неприятностей можно, ограничив использование электрогаджетов в процессе сушки и укладки локонов. Если такой возможности нет, защитить волосы от негативного термического воздействия можно при помощи термозащитных средств.

Выбор правильного постельного белья

Говорят, что девушки с красивыми волосами спят на шелковых наволочках. И это правильно, ведь гладкий шелк предупреждает повреждение волос от их трения о подушку во время ночного сна. Поэтому, милые дамы, покупайте шелковое постельное белье. Ну или хотя бы пару наволочек.

Поддержание чистоты волос

Как бы ни превозносили ковошинг, предполагающий использование в процессе мытья волос только лишь кондиционер, качественный шампунь еще никому не навредил.

Голову мыть следует по мере загрязнения, даже если такое происходит каждый день. Выбирая шампунь, лучше отдать предпочтение бессульфатным средствам, не содержащим агрессивные ПАВ. 

Регулярное увлажнение

Кожа головы, как и лица, нуждается в регулярном увлажнении. Обеспечить кожу головы и волосы влагой можно при помощи использования кондиционеров и масок. Кондиционер наносят после каждого мытья головы, а маску, как минимум, один раз в неделю.

Использование косметических средств из одной линейки

Чтобы ощутить эффект от использования того или иного средства, потребуется около месяца. Поэтому не стоит каждую неделю менять шампунь или кондиционер. Более того, отыскав подходящую комбинацию уходовых средств, не рекомендуется с ней расставаться.

Правильное питание

Постоянные пищевые ограничения приводят к недостатку витаминов в организме, что, в свою очередь, провоцирует выпадение волос и ухудшение их качества. Восстановить и поддержать здоровье волос поможет употребление продуктов, содержащих цинк, железо, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины Е и группы В.

Периодический прием аптечных витаминных комплексов

Даже при правильном питании иногда требуется дополнительный источник витаминов. Только перед приемом тех или иных комплексов не помешает посоветоваться с врачом.

Защита от прямых солнечных лучей

Продолжительное воздействие прямых солнечных лучей, особенно в сочетании с сухим воздухом и соленой водой, вряд ли принесет пользу шевелюре. Поэтому, отправляясь на пляж, не помешает нанести на волосы несмываемый защитный спрей с SPF. Возвратившись домой, волосы следует вымыть и сделать питательную маску.

Воспользуйтесь нашими рекомендациями, и ваши волосы всегда будут красивыми.

Оставте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here