Холодное время года — настоящие испытания для нашей шевелюры. Волосы быстро жирнятся, становятся тусклыми, ломаются, секутся. Но еще одна проблема — это выпадение волос. Как избежать таких неприятностей нам рассказали врачи-трихологи.
Причины выпадения и других проблем с волосами
Кто предпочитает “пробежаться” без головного убора, когда температура на улице 0°C и ниже, тот точно рискует своей шевелюрой. Холод способствует спазму кровеносных сосудов головы из-за чего волосяные фолликулы перестают получать питание — кислород и полезные вещества. Если такое практикуется постоянно, то корни прядей ослабевают и замедляется их рост.
Еще одна причина повреждения волос — это тугие укладки, которые очень часто практикуются в холодное время под головной убор. Но именно из-за них ухудшается кровообращение кожи и вы начинаете замечать, как на расческе все больше остается волос.
Не стоит оставлять из под шапки и распущенные волосы, так как мороз имеет свойство “высушивать” их. Теряя влагу пряди становятся ломкими и тусклыми. Еще одна проблема холодного сезона — недостаток солнечного света, соответственно и витамина D3. А его дефицит тесно взаимосвязан с метаболизмом и усвояемостью таких важных для волос микроэлементов и витаминов — фосфора, кальция, витамина С, Е и А. Также короткий световой день сокращает выработку гормона эстрогена, на что волосы также резко реагируют медленным ростом и сокращением количества.
Добавим сюда ОРВИ, появившийся в 2020 году вирус ковида и ослабленный иммунитет, а также лечение лекарственными препаратами, которые вызывают нарушения в росте волос. Поэтому врачи-трихологи настаивают на особо внимательном отношении к волосам в холодный период года, а также ранней весной, когда организм начинает остро ощущать нехватку витаминов.
Советы экспертов, как в домашних условиях сохранить волосы крепкими
Трихологи считают, что если придерживаться некоторых правил по уходу за волосами, то зимний период можно пережить благополучно, сохранив свою шевелюру густой и красивой.
Мойте голову теплой водой и не используйте шампуни, которые содержат вредные парабены и сульфаты. Они вызывают аллергию, сухость кожи и выпадение. Выбирайте для этого профессиональные средства — мы рекомендуем линейку “Ланьер” и серию “Подснежник”. В них вы найдете шампуни для объема, против выпадения, для ежедневного применения. И в составе исключительно натуральные компоненты, направленные на решение различных проблем с волосами.
Применяйте увлажняющие и питающие средства — это маски, кондиционеры, бальзамы. Они помогут сохранить целостность прядей, которые часто рвутся и ломаются даже во время расчесывания. Мы любим маску-бальзам “Интенсивный уход” с молочком кокоса, после применения которой волосы шелковистые, послушные и переливаются красивым естественным блеском.
Проводите 1-2 раза в неделю массаж кожи головы. Для этого не нужно быть профессиональным массажистом. Возьмите специальный препарат — мы выбираем наш любимый — “Ланьер Классик” с экстрактом плаценты и алоэ вера и нанесите его небольшое количество на кожу головы.
Теперь остается пройтись по волосистой части подушечками пальчиков выполняя легкие круговые движения, слегка втирая и постукивая. Достаточно нескольких минут. Такая процедура улучшает кровообращение в коже головы, ускоряет обмен веществ, стимулирует функцию волосяных фолликулов и ускоряет рост здоровых и крепких прядей. Это профилактика выпадение волос и его лечение. Кстати, именно благодаря “Ланьер Классик” многие мужчины и женщины избавились даже от тотального выпадения волос!
Конечно же, стоит обратить внимание на питание и включить как можно больше продуктов, богатых витаминами группы В, витамином С и белком. В рационе должны присутствовать молочные продукты, рыбные блюда и мясные, а также овощи, зелень и фрукты.
