Вирус. Болезнь. Температура. Ослабленный иммунитет. Выпадение волос. Именно в такой последовательности человек встречается с алопецией. У кого-то шевелюра начинает редеть уже спустя пару недель, а у кого-то через 2-3 месяца. И вот тут появляется куча вопросов — почему важно применение витаминов и каких? Зачем нужны антиоксиданты? В этой статье ответим на все вопросы.
Витамины и антиоксиданты
Чтобы повысить защитные силы организма и улучшить функции волосяных фолликулов врачи назначают витамины. Какие? “Классический набор” — витамины С, А, Е и омега-3. То есть антиоксиданты + полиненасыщенные жирные кислоты. Вот тут важно знать, что если просто пропить омега-3, в составе которого есть витамины А и Д, то можно столкнуться с различными “побочками”, например с болью в мышцах и судорогами. Врачи знают, что такого не случится, если ненасыщенные жирные кислоты принимать в сочетании с антиоксидантами. Так что будьте осторожны. Лучше не рисковать и не лечиться самостоятельно, а проконсультироваться с доктором.
Сегодня такую консультацию можно получить даже не выходя из дома. Достаточно зайти на специальные медицинские порталы.
Разжижающие препараты
Да, они важны для тех, кто в своей жизни столкнулся с вирусом, который вызывает в организме ацидоз — закисление и соответственно сгущение крови. И в качестве профилактики инфарктов и инсультов врачи назначают выздоравливающим препараты разжижающие кровь, антиоксиданты и витамины.
Здесь стоит упомянуть и о питьевом режиме. Вода — это прекрасный разжижитель крови. Поэтому целый день пьем чистую, обычную водичку. Начинаем с утра с двух стаканов теплой воды и в течение дня выпиваем около 8 стаканов.
Печень
Китайцы говорят, что от почек и печени зависит жизнь человека. Если эти органы не в порядке, то и все здоровье под вопросом. Печень и почки буквально берут удар на себя всегда, в особенности когда организм подвержен “атакам” вируса. И очень важно не нагружать и заботиться о них. Хотя бы просто отказаться от вредной и тяжелой пищи, а также забыть о вредных привычках. Становимся на “тропу” ЗОЖ!
Опять же — пьем больше воды. Помогаем организму очиститься, вывести токсины.
Неподвижный образ жизни
Трихологи выделяют этот пункт, как самый важный среди причин выпадения волос. А уже после идут неправильное питание, вредные привычки, гормональные сбои и т.д. Обычные прогулки пешком очень важны для здоровья. А застой от сидячего образа приводит к ослаблению не только всех систем организма, но и волосяных луковиц. Вот почему эксперты настаивают на ежедневных прогулках в течение часа — не меньше, а лучше — дольше. Во время ходьбы идет аэробная нагрузка на весь организм — при этом очищаются легкие.
Еще в 40-е годы российский физиолог, академик Аршавский Илья Аркадьевич, основоположник возрастной физиологии отметил важный факт — благополучие физической и интеллектуальной особенности человека напрямую зависит от скелетной мускулатуры. От этого зависит качество и продолжительность жизни. Не зря наши предки говорили — “движение — это жизнь”. А долгожители в Китае не могут представить себе и дня без зарядки и пеших прогулок расстоянием не меньше 10 км в день. Так что делаем выводы!
Позитивный настрой и аналитический разбор
Столкнувшись с проблемой важно не пасть духом, а собраться с силами и постараться начать все с “чистого листа”. Проанализируйте свою жизнь “до” случившегося и найдите, что вы делали не так. Позитивный настрой поможет найти правильное решение и справиться с проблемой.
В конце статьи хотим подчеркнуть, что красота и здоровье волос зависит полностью от вас. Совершенствуйтесь физически и интеллектуально и используйте в уходе за волосами качественные средства. Наш выбор — это трихологическая унисекс продукция ТМ “Плацент Формула” и “Ланьер”, изготовленная без использования спирта и химии. Поэтому разрешается для беременных и кормящих мамочек. И может справиться даже с тотальным выпадением волос.
