Большинство жалуется на волосы именно в период межсезонья. Пряди имеют безжизненный вид, становятся ломкие и появляется проблема секущихся кончиков. Что делать, подскажут эксперты по здоровью волос.
Врачи трихологи и дерматологи в один голос сообщают, что “осеннюю хандру” волос следует решать комплексно. Итак, поэтапный план.
Избавьтесь от секущихся кончиков
В таком случае ничто так не помогает, как стрижка. Она обновит структуру волос. Если этого не сделать, то рост волос сильно затормозится. Более того секущиеся кончики буквально “ломают” структуру прядей выше. А уж потом применяются восстанавливающие и укрепляющие средства. Наше любимое — препарат на основе жидкого кератина “Формула Силк”.
Скорректируйте свой рацион питания
Многие проблемы с волосами появляются из-за недостатка витамин и полезных веществ. Пересмотрите свое меню, проанализируйте что вы едите и почему из-за этого страдает шевелюра. Рассчитайте калорийность пищи, включите полезные продукты и не экспериментируйте с диетами. Не помешает почитать книгу о здоровой и вкусной еде.
Принимайте витамины
В аптеке предлагается ассортимент витаминных комплексов для здоровья кожи, волос и ногтей. Будет правильным проконсультироваться по поводу выбора с врачом. Для волос очень эффективны так называемые жидкие витамины, которые втираются непосредственно в кожу головы. Например, наш любимый трихологический унисекс препарат “Ланьер Классик” на основе мега биостимуляторов экстракта плаценты и алоэ вера.
Отдыхайте
Да,да находите время для отдыха, так как усталость и измотанность — это сильный стрессовый удар по шевелюре. По этой причине волосы теряют блеск, крепость и здоровье. Считайте, что вы никогда не будете красивы, если не умеете расслабляться, отдыхать и высыпаться.
Усовершенствуйте уход за волосами
Пересмотрите “косметичку” для шевелюры. Может те средства, которыми вы пользуетесь не справляются со своими задачами или еще хуже не подходят вам. Не портите волосы сульфатными шампунями и не перегружайте стайлинговыми средствами. Для правильного и здорового ухода мы выбираем трихологическую унисекс продукцию ТМ “Плацент Формула” и “Ланьер”.
Берегите локоны от холода
Не только вы можете заболеть от холодной погоды. Мороз способствует появлению в структуре прядей микроповреждений, в результате которых волосы становятся ломкими. Защитить шевелюру от холодов можно с помощью головного убора.
Проконсультируйтесь со специалистом
Если даже после всех правильных действий и ухода ситуация не изменилась, обратитесь за советом к врачу-трихологу. Особенно это актуально при таких проблемах с волосами, как перхоть и выпадение волос.
